Sluneční kosmetika zahrnuje přípravky s ochranným faktorem SPF pro pokožku i kosmetiku určenou pro letní péči o vlasy. Do této skupiny mohou patřit ochranné fluidy, mlhy a další přípravky na pleť a tělo, stejně jako šampony, kondicionéry, masky a spreje určené pro používání v období zvýšeného slunečního záření.

SPF neboli ochranný sluneční faktor vyjadřuje úroveň ochrany pokožky zejména před UVB zářením spojeným se vznikem spálení. Vyšší hodnota SPF znamená vyšší úroveň ochrany, neznamená však, že lze přípravek nanést pouze jednou a zůstat na slunci neomezeně dlouho.

Pro pokožku vystavenou slunci odborná doporučení upřednostňují širokospektrální ochranu s SPF 30 nebo vyšším. Při výběru sledujte také ochranu proti UVA a UVB záření, případnou odolnost vůči vodě a doporučení uvedené u konkrétního přípravku.

Při pobytu venku se obecně doporučuje ochranu obnovovat přibližně každé dvě hodiny a také po koupání, výrazném pocení nebo osušení. Přesný způsob použití vždy přizpůsobte návodu konkrétního výrobku a informaci o jeho případné odolnosti vůči vodě.

UVA a UVB jsou dvě složky ultrafialového záření, před kterými má širokospektrální sluneční kosmetika pokožku chránit. UVB záření je významně spojeno se spálením pokožky, zatímco UVA proniká hlouběji a podílí se na dlouhodobém poškozování pokožky. Proto při výběru sledujte nejen hodnotu SPF, ale také deklarovanou ochranu proti UVA záření.

Pro letní období existují vlasové přípravky určené přímo pro péči před pobytem na slunci, během něj nebo po něm. Mohou zahrnovat šampony, kondicionéry, masky, spreje a další bezoplachovou péči. Vždy sledujte konkrétní určení a způsob aplikace daného produktu.

Ne, označení SPF u opalovacích přípravků se vztahuje k ochraně pokožky. U vlasové kosmetiky se proto řiďte konkrétní deklarací výrobce o způsobu a oblasti použití. Pokud je jeden výrobek určený současně pro vlasy i pokožku, dodržujte návod pro každou oblast zvlášť.

Po pobytu u vody lze vlasy umýt vhodným šamponem a podle jejich stavu doplnit péči kondicionérem nebo maskou. Pokud používáte řadu určenou pro letní péči, dodržujte pořadí a frekvenci aplikace doporučené výrobcem. Potřeby vlasů se mohou lišit podle jejich typu, délky a předchozího chemického ošetření.

Ne, ochrana pokožky před UV zářením není důležitá pouze u moře nebo během dovolené. Pokožka je UV záření vystavená také při běžném pobytu venku. Ochrannou kosmetiku proto vybírejte podle plánované expozice, části těla a návodu konkrétního přípravku.

Rutinu rozdělte podle oblasti použití a účelu jednotlivých přípravků. Na odkrytou pokožku použijte vhodnou sluneční ochranu, pro vlasy zvolte péči určenou pro letní období a po pobytu na slunci nebo u vody zařaďte následnou péči podle aktuálního stavu pokožky a vlasů. Každý produkt používejte podle jeho návodu.