Rychlost růstu vlasů je z velké části geneticky daná a u většiny se pohybuje přibližně kolem 1–1,2 cm za měsíc (tedy asi 0,3–0,4 mm denně). Zásadní je pochopit, že žádný kosmetický produkt ani doplněk stravy nedokáže tuto přirozenou rychlost růstu výrazně překročit. Co však ovlivnit lze, je kvalita růstových podmínek tedy  dostatek živin, hormonální rovnováha, dobré prokrvení pokožky hlavy a absence chronického stresu či zánětu. Správná péče tak růst vlasů nezrychluje nad genetické maximum, ale umožňuje, aby ho vlasy vůbec dosáhly. Zároveň lze významně zvýšit počet vlasů setrvávajících v anagenní (růstové) fázi a snížit jejich předčasné vypadávání, což vytváří subjektivní dojem rychlejšího růstu. Ve skutečnosti však vlasy nepřibývají rychleji, pouze jich více roste současně a déle.