UV záření poškozuje vlas dvojím způsobem: fotodegradací keratinu a fotooxidací pigmentu. UVB záření může přispívat k degradaci proteinové struktury vlasu, zejména v kutikule a povrchových vrstvách vlasového vlákna. UVA pak oxiduje melanin, takže vlas ztrácí sytost barvy a působí vybledle. Výsledkem je hrubší povrch, ztráta lesku, lámavost a roztřepené konečky. Poškozená délka vlasu se biologicky neregeneruje. Nový vlas dorůstá od kořínku, ale již narušenou část vlasového vlákna dokáže kosmetika uhladit, chránit a opticky podpořit.

Sůl je silně hygroskopická, osmoticky vytahuje vodu z vlasového vlákna a po odpaření vody zůstává na vlasu jako krystalická vrstva, která mechanicky zvedá kutikulu. Otevřená naježená kutikula odráží méně světla (vlas ztrácí lesk) a snáze se zachytává, takže se vlasy více zacuchávají a lámou. Nadzvednutá kutikula pak u barvených vlasů urychluje nechtěné vyplavování pigmentu. Proto je po moři klíčové vlasy co nejdříve propláchnout sladkou vodou, dokud sůl nezaschne.

Za zelený nádech nemůže primárně chlor, ale měď rozpuštěná ve vodě (z potrubí, ohřevu a algicidních přípravků). Chlorovaná voda může podpořit oxidační procesy a usnadnit viditelné usazování kovových zbytků na porézním vlasu. A oxidovaná měď má zelený odstín. Nejvíce je to vidět na světlých, blond a melírovaných vlasech, které jsou pórovitější a kov snáze nabalí na sebe. Prevencí je smočit vlasy sladkou vodou a nanést olej/ochranu ještě před vstupem do bazénu. Pro odstranění kovů z vlasů slouží chelační čisticí šampony. 

Hygrální únava (hygral fatigue) je opakované bobtnání a smršťování vlasu při střídavém namáčení a vysychání, které postupně oslabuje vnitřní strukturu vlákna. V létě k tomu dochází mnohonásobně častěji: moře, bazén, pot, časté mytí. Pórovitý a poškozený vlas přijímá vodu rychleji a víc se bobtná, takže je únava výraznější. Jako prevence pomáhají ochranné filmy (oleje, silikonové či rostlinné kondicionéry) a nenamáčet suché vlasy zbytečně často.

Ano, ochrana se vyplatí, protože UV poškození vlasu je nevratné. UV filtry ve vlasové kosmetice (např. benzophenone-4, ethylhexyl methoxycinnamate) buď pohlcují UV záření, nebo ho ve spojení s film-formery odrážejí od povrchu vlasu. Na rozdíl od opalovacího krému na pleť tu nejde o sílu ochrany (SPF), ale o ochranný film na vlasovém vlákně, který je potřeba po koupání a osprchování obnovit. Nejpraktičtější jsou bezoplachové spreje a fluidy – například letní řady Salerm 21 SUN, Salerm SOLAR nebo Lendan Terra Hydration BI-PHASE s UV ochranou. Kompletní výběr najdete v sekci letní péče o vlasy.

Cílem letní vlasové péče je vlasy ochránit, doplnit hydrataci a uzavřít ji ve vlasu. Ve složení proto hledejte kombinaci těchto čtyř skupin:

• UV filtry (benzophenone-4, ethylhexyl methoxycinnamate): Ochrana keratinu i barvy.
• Humektanty (panthenol/provitamin B5, kyselina hyaluronová, glycerin): Přitahují a vážou vlhkost.
• Proteiny a keratin (hydrolyzovaný keratin, pšeničné proteiny): Dočasně vyplňují poškozená místa a zpevňují vlas.
• Okluzivní oleje a máselné složky (argan, hroznový olej, moringa, bambucké máslo): Pomáhají uzavřít kutikulu vlasu a omezit odpařování vody.

Solární ochranu obnovujte po každém umytí, koupání nebo zpocení. Stejně jako opalovací krém na pokožce. Ráno před sluncem naneste bezoplachový sprej či olej s UV filtrem na délky a konečky, po koupání v moři nebo bazénu vlasy propláchněte sladkou vodou a aplikaci zopakujte.

Ano, klobouk nebo šátek je nejúčinnější fyzická bariéra a zároveň chrání vlasovou pokožku a pěšinku před spálením, na které se často zapomíná. Tkanina všal UV nezastaví úplně. Navíc pod ní vlasy snáze zpotíte. Proto pokrývku hlavy kombinujte s bezoplachovou ochranou.

Interval mytí vlasů v létě je obvykle častější kvůli potu, mazu, soli a opalovacím přípravkům. Řiďte se ovšem  typem vlasů, ne kalendářem. Mastná pokožka snese častější mytí jemným šamponem, suché a barvené vlasy myjte spíše méně a vsaďte na hydrataci. Po koupání v moři či bazénu je vždy nutné vlasy alespoň propláchnout sladkou vodou, a to i v případě, že zcela vynecháte šampon. Důležité je volit šetrné šampony bez agresivních sulfátů, které nestrhávají z vlasu zbytkovou vlhkost – například Tomas Arsov Intensive Hydrating nebo Salerm Wheat Nutrition pro suché vlasy.

Na běžné denní opláchnutí stačí sladká voda a šetrný šampon, ale jednou za čas zařaďte hloubkové (clarifying) nebo chelační čištění. Čisticí šampon odstraní vrstvy soli, mazu a stylingu. Chelační šampon s EDTA nebo kyselinou citronovou navíc naváže kovy jako měď a železo, které způsobují zelený a kovový nádech. Po hloubkovém čištění vždy doplňte hydrataci maskou, protože tyto šampony čistí intenzivně. Pro každodenní použití nejsou vhodné – stačí 1× týdně až 1× za 14 dní. Na hloubkový detox vlasové pokožky poslouží například Medavita Oxygen detoxikační sada.

Ano, suchý šampon je v létě praktický pro osvěžení mezi mytími a oddálení mastnoty u kořínků, hodí se zejména pro jemné a rychle se mastící vlasy. Není ale náhradou mytí. Suchý šampon absorbuje maz, ale neodstraní sůl, chlor ani nečistoty, které je potřeba opláchnout vodou. Nepoužívejte ho dlouhodobě a každý den, aby se na pokožce nehromadil. Po pár dnech vlasy řádně umyjte běžným šamponem.

Klíčem je kombinace humektantů a okluzivních složek.Humektant (panthenol, kyselina hyaluronová, glycerin) vlhkost do vlasu přitáhne a okluzivní olej ji uzavře, aby se neodpařila. V suchém prostředí nemusí samotné humektanty stačit, proto je vhodné je kombinovat s kondicionačními a filmotvornými složkami.  Proto fungují nejlépe spolu. Praktická posloupnost vlasové péče je: Hydratační kondicionér nebo bezoplachový sprej → pár kapek oleje na konce. Jemné vlasy potřebují lehčí textury, hrubé a kudrnaté snesou bohatší a těžší složení.

V létě dopřejte vlasůmintenzivní vlasovou masku1–2× týdně. U velmi namáhaných nebo barvených vlasů klidně aplikujte masku po každém koupání v moři. Pro pružnost a hydrataci volte masku na vlasy s humektanty a oleji, pro oslabenou strukturu masku s proteiny či keratinem, která dočasně vyplní poškozená místa. Masku na vlasy nechte působit alespoň 5–10 minut, na zacuchané vlasy ji rozčešte hřebenem se širokými zuby. Nenanášejte ji výrazně na kořínky, masku aplikujte rovnoměrně na délky a konečky. Osvědčené masky na vlasy jsou Salerm Keratin Shot Deep Impact Plus nebo Tomas Arsov ARCHITEKT.

Na léto se hodí lehké rostlinné oleje s rychlým vstřebáním a vyhlazujícím účinkem – arganový, hroznový (grapeseed) nebo moringový. Tyto vlasové oleje vytvářejí ochranný film, dodávají zářivý lesk a omezují krepatění i ztrátu vlhkosti. Olej na vlasy dávkujte vždy střídmě: Na krátké vlasy 1–2 kapky, na dlouhé 3–4, vždy do délek a konečků, nikdy ke kořínkům. Olej můžete nanést na vlhké vlasy před sušením i na suché pro finální dodání lesku (doleštění), případně ho použít jako ochranu před koupáním. Z nabídky se osvědčily oleje Salerm Biokera Arganology a Grapeology nebo Framesi Sublimis Oil All Day sprej.

Bambucké máslo je silně okluzivní (uzavírá a vytváří bariéru)a vyživující a hodí se pro velmi suché, hrubé a kudrnaté vlasy, případně jako noční regenerační kúra po náročném dni na slunci. U jemných vlasů ho používejte opatrně a v malém množství, aby je nezatížilo a nesplihlo. Skvěle slouží i na opálenou a vysušenou pokožku těla. Český výrobce Farm.inc nabízí šlehaná bambucká másla, která jsou v létě příjemně lehčí na roztírání.

Barvené vlasy chraňte před UV zářením, které fotooxiduje pigment a urychluje vyblednutí i změnu tónu. Používejte color-safe šampony a péči s UV filtrem, vyhněte se hloubkovým a sulfátovým šamponům mimo nutné čištění a po koupání vlasy nesplachujte příliš teplou a horkou vodou. Studenější opláchnutí podpoří uzavření a uhlazení kutikuly. Před sluncem a koupáním vždy naneste UV ochranu. Vhodné jsou sady pro barvené vlasy (např. Salerm COLOR LONGER), které prodlužují trvanlivost odstínu a intenzitu barvy.

Blond a melírované vlasy jsou pórovitější a citlivější, proto víc trpí sluncem, solí i kovy z bazénu. Proti teplému zežloutnutí a nazelenalému nádechu pomáhají fialové a modré (anti-yellow) šampony a masky, které barevně neutralizují nežádoucí tóny. Vystříbřující šampony používejte cíleně, ne denně, aby vlas nezůstal namodralý. Kovový nádech z bazénu řešte chelačním šamponem. Zásadní je intenzivní hydratace a proteinová podpora, protože odbarvená struktura je náchylnější k lámavosti. Pro studené blond odstíny se hodí například péče Tomas Arsov SAPPHIRE nebo Biokera Fresh Violet Shot od Salerm Cosmetics.

Vlnité a kudrnaté vlasy jsou přirozeně sušší a v létě snadno krepatí. Vlnité vlasy potřebují hodně hydratace a definici bez zpevnění. Sáhněte po krémech, gelech a olejích určených přímo pro vlnité vlasy, nanášejte je na mokré vlasy metodou scrunch (mačkání) a sušte difuzérem nebo přirozeně. Vyhněte se časté manipulaci a hrubému rozčesávání nasucho, které vlny rozbíjí a zvyšují krepatění. Velmi oblíbené jsou řady Lendan Terra Curly a Framesi Curl Soul, které udrží lokny pružné a hydratované.

V horku se zvyšuje tvorba mazu i pocení, ale řešením není vlasy a pokožku dehydratovat. Dehydratace naopak může produkci mazu paradoxně ještě podpořit. Vlasy a pokožku myjte jemně a pravidelněšamponem pro mastné vlasy, hydrataci soustřeďte na délky a konečky a kořínkům se s oleji a těžkými maskami vyhněte. Mezi mytími pomáhá suchý šampon nebo osvěžující tonikum na pokožku. Pokud řešíte zároveň mastné kořínky a suché konečky, ošetřujte každou partii specifickými produkty.

Jemné vlasy v horku rychle splihnou potem a mazem, proto volte lehké, objem dodávající složení a vyhněte se těžkým olejům a máslům u kořínků. Objem podpoří objemové spreje a volumizační pěny nanesené do vlhkých vlasů u kořínků a sušení s předkloněním hlavy. Bezoplachovou péči a olej aplikujte jen do délek a konečků. Suchý šampon mezi mytími udrží svěžest i nadzvednutí kořínků.

Základní principy péče jsou stejné. UV ochrana, hydratace a opláchnutí po koupání. Jen rutina bývá jednodušší. Mužům většinou stačí šetrný šampon, lehká bezoplachová péče s UV filtrem a styling odolný horku a vlhku. Pro kratší vlasy a vousy se hodí lehké fluidy a oleje, které nezatíží. Pro péči o vlasy, vousy i pleť slouží specializované barber řady pro muže.

Můžete, ale na již sluncem oslabený vlas přidává teplo další stres, proto vždy používejte ochranu před teplem a teplotu volte co nejnižší. Fén nastavte na nižší stupeň a žehlení omezte na nutné minimum. Mokré vlasy nikdy nežehlete! Mokré vlasy jsou nejzranitelnější a vysoké teploty v nich doslova vaří vodu. Bezoplachové termoochranné spreje navíc často přidávají i lehkou UV bariéru.

Mokrý vlas je nejnáchylnější k lámání, proto s ním zacházejte šetrně. Mokré vlasy nedřete ručníkem, ale jemně promačkejte nebo zabalte do mikrovlákna, a rozčesávejte od konečků ke kořínkům hřebenem se širokými zuby nebo kartáčem na mokré vlasy. Nanesení bezoplachové péče usnadní rozčesávání a sníží tření. Pokud necháváte vlasy schnout přirozeně, nechoďte s mokrými vlasy dlouho na přímé slunce,  vlhký vlas se poškozuje rychleji.

Do kufru patří cestovní balení šetrného solárního šamponu, hydratační masky, bezoplachové ochrany s UV filtrem a malého oleje na konečky, ideálně doplněné o termoochranu, pokud vlasy upravujete teplem. Nezapomeňte na klobouk či šátek a kartáč na mokré vlasy.

Po létě vsaďte na rekonstrukci a intenzivní hydrataci, abyste doplnili, co slunce, sůl a chlor vlasům vzaly. Zařaďte proteinové a keratinové masky a kúry, oleje na konečky a po pár týdnech intenzivní péče se vlas vrátí k pružnosti a lesku. Roztřepené konečky nechte zastřihnout, aby se poškození nešířilo do délek. Střídejte proteinovou a hydratační péči. Samotné proteiny mohou vlas přesušit, samotná hydratace ho zase příliš zjemnit. Pro obnovu po létě se hodí Salerm HAIR LAB Protein Force a Salerm HAIR LAB Wheat Nutrition.

Zvýšené padání vlasů na konci léta a začátku podzimu je poměrně častý jev, který bývá spojován se sezónním (telogenním) výkyvem v cyklu růstu vlasů, na němž se může podílet i letní stres z UV záření a tepla. Obvykle jde o přechodný stav, který se sám upraví. Podpořit vlasovou pokožku mohou posilující ampule, tonika a séra pro růst vlasů, například Framesi REINFORCING energizující sprej nebo ampule s rostlinnou placentou. Pokud je vypadávání výrazné nebo dlouhodobé, doporučujeme konzultaci s dermatologem či trichologem.